แหล่งที่มา https://www.youtube.com
วันอังคารที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2561
9 ผัก สมุนไพร มหัศจรรย์ รักษาได้หลากโรค
9 ผัก สมุนไพร มหัศจรรย์ รักษาได้หลากโรค
1. ขี้เหล็ก
สำหรับคนสมัยใหม่ อาจจะไม่ชอบทานสักเท่าไรนัก แต่ถ้าเป็นคนสมัยก่อน รุ่นคุณพ่อคุณแม่เราขึ้นไปแล้ว บอกเลยว่าอาหารที่ทำด้วย ผัก ขี้เหล็กจัดเป็นอาหารรสเลิศถูกปากมากเลยทีเดียว และนอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ใบขี้เหล็กสามารถรับประทานเป็นยาชั้นดี เพราะใบขี้เหล็กมีทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และไนอาซิน สรรพคุณทางยาของใบขี้เหล็กมีสารชนิดหนึ่งออกฤทธิ์ต่อประสาททำให้นอนหลับดี แก้ท้องผูกได้ดี และบำรุงร่างกายให้กระชุ่มกระชวยได้
2. หัวปลี
หัวปลี ที่เป็นส่วนดอกของต้นกล้วย ที่หลายคนไม่ชอบทาน หารู้ไม่ว่าใบหัวปลีนั้นมีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือด แก้โลหิตจาง และยังคงลดน้ำตาลในเลือดได้ รวมถึงยังสามารถทานแก้โรคเกี่ยวกับลำไส้ได้เป็นอย่างดี
3. มะระขี้นก
มะระขี้นก เป็น ผัก พื้นบ้านของไทย ที่คนไทยนิยมนำยอดอ่อนและผลอ่อนมาปรุงเป็นอาหารโดยนำมาลวกเป็น ผัก จิ้ม แต่หลายคนก็ไม่ชอบทานนัก เพราะว่าขม มีผิวขรุขระ แต่ว่ามะระขี้นกนี้ เป็นยาชนะเบาหวานชั่นยอดเลยนะ เพราะมะระขี้นกนี้ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด อันเป็นสาเหตุของเบาหวาน และสามารถชะลอการเกิดต้อกระจกซึ่งเป็นอาการแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้ รูปแบบวิธีทานที่ให้ผลลดน้ำตาลในเลือดก็ไม่ซับซ้อน คือสามารถใช้ได้ทั้งน้ำคั้น ชงเป็นชา หรือกินในรูปแบบของแคปซูล ผงแห้งก็ได้
4. ผัก ตำลึง
ตำลึงเป็น ผัก ที่นิยมนำยอดมาลวกหรือนึ่ง เป็น ผัก จิ้มน้ำพริก หรือนำยอดอ่อน ใบอ่อนมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลาย ตำลึงจัดว่ามีสรรพคุณทางยาที่เยอะมาก อย่างผลอ่อนที่ก้านดอกเริ่มจะหลุดกินสดได้กรอบอร่อย ไม่ขม เป็นยาบำรุงสุขภาพ รักษาปากเป็นแผล ได้ หลายคนใช้ตำลึงในการรักษาโรคผิวหนังพวกผื่นแพ้ ตำแย หมามุ่ย หนอนคัน บุ้ง หอยคัน มดคันไป ผื่นคันจากน้ำเสีย ผื่นคันจากละอองข้าว ผื่นคันชนิดที่ไม่รู้สาเหตุ เริม งูสวัด สุกใส หิด สิว ฝีหนอง เป็นต้น
บางคนก็ทานตำลึง เพื่อระบายท้อง ลดการอึดอัดท้องหลังกินอาหารเนื่องจากมีสารช่วยย่อยแป้ง และช่วยแก้ร้อนใน เป็นต้น และที่สำคัญคือตำลึงเป็นยาพื้นบ้านใช้รักษาเบาหวาน ทั้งราก เถา ใบ ใช้ได้หมด มีสูตรตำรับหลากหลาย และในตำราอายุรเวทก็มีการใช้เป็นยารักษาเบาหวานมานานนับพันปี ชาวเบงกอลในอินเดียใช้ตำลึงเป็นยาประจำวันสำหรับแก้โรคเบาหวาน
5. ผักเชียงดา
ผักเชียงดา เป็นพืชผักไม้เลื้อย ทางภาคเหนือ เถาสีเขียว ทุกส่วนมีน้ำยางสีขาวเหมือนน้ำนม ใบ เดี่ยว รูปกลมรี ท้องใบเขียวแก่กว่าหลังใบ ใบออกตรงข้อเป็นคู่ๆ ยอดอ่อนและใบอ่อนของผักเชียงดา นำมากินเป็นผัก มีรสขมอ่อนๆ และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก และยังเป็นผักที่หมอยาพื้นบ้านใช้เป็นผักเพิ่มกำลังในการทำงานหนักและใช้เป็นยารักษาเบาหวาน นอกจากนี้ผักเชียงดาสามารถนำไปใช้ลดน้ำหนัก เพราะว่าผักเชียงดาช่วยให้มีการนำน้ำตาลไปเผาผลาญมากกว่าการนำไปสร้างเป็นไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และพบมีรายงานการศึกษาว่าผักเชียงดาสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง
6. แครอท
นับเป็นผักที่ให้เบต้าแคโรทีสูง ซึ่งสารที่พบในแครอทนี้จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย มีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อ ซึ่งจะออกฤทธิ์ในการรักษาไข้หวัด ไอ เจ็บคอ ปอดอักเสบ ลดการอักเสบและบวมได้ ถ้าใช้ทาผิวภายนอกช่วยลดอาการแสบร้อนของผิวเนื่องจากโดนแดดเผาไหม้ ลดฝ้าและรอยด่างดำลงได้
นอกจากนี้การทานแครอทยังช่วยป้องกันลดมะเร็งปอด มะเร็งมดลูก กระเพาะอาหารและเต้านม ช่วยฟื้นฟูผู้ป่วยในระยะพักฟื้น ลดความอ่อนเพลียเหนื่อยง่าย รักษาโรคลำไส้อักเสบ ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาว บรรเทาอาการข้ออักเสบ ช่วยล้างพิษในตับ บำรุงสายตา แก้ตาฝ้าฟาง ตาบอดกลางคืน ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยย่อยอาหาร ขับพยาธิไส้เดือน บำรุงผิว ชะลอความชราของผิวพรรณได้ดีด้วย
7. ถั่วฝักยาว
รู้หรือไม่ว่าผักที่มีวิตามีนซีสูงที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี ที่จะมีผลช่วยให้เลือดดี ผิวพรรณสวย ถั่วฝักยาวมีกากใยอาหารจำนวนมาก ซึ่งกากใยชนิดนี้จะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะ ได้สารจำพวกเจลลาตินเคลือบที่กระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วอิ่มนาน สารชนิดนี้จะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เพราะว่าจะไปจับกับกรดน้ำดี เมื่อน้ำดีไม่พอใช้ในร่างกายก็ต้องสร้างขึ้นมาใหม่ ซึ่งการใช้น้ำดีต้องใช้คอเลสเตอรอลเป็นวัตถุดิบ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลลงได้ ถ้านำถั่วฝักยาวไปต้มเอาน้ำดื่มจะช่วยรักษาบำรุงไต
8. กะหล่ำปลี
เป็นผักที่ได้รับการยกย่องว่าสามารถป้องกันรักษามะเร็งได้หลายชนิด มีวิตามินซีสูง มีสารอาหารกลูตามีนช่วยกระตุ้นให้กระเพาะอาหารสร้างเยื่อบุผนังกระเพาะได้รวดเร็ว ทำให้แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้หายได้เร็ว จึงใช้เป็นอาหารในการรักษาโรคกระเพาะและป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดี
อีกทั้ง กะหล่ำปลียังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิ คุ้มกันในร่างกาย ช่วยล้างพิษในตับ ช่วยให้ระบบน้ำดีทำงานได้ปกติ ลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยใช้น้ำคั้นหรือกินสด (แต่ปริมาณในแต่ละวันไม่มาก) ใช้ใบสดประคบเต้านมแม่ลูกอ่อนช่วยลดความปวดจากการคัดเต้านมลงได้
9. ผักกาดขาว
ถือเป็นเจ้าแห่งเส้นใยและโฟเลท ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่มีบทบาทในการควบคุมความเป็นปกติของชีวิตทารกที่อยู่ในครรภ์มารดา นั่นคือการสร้างระบบประสาทและ DNA อีกทั้งเส้นใยของผักกาดขาวช่วยกระตุ้นการเคลื่อน ไหวของลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันอุจจาระแข็ง เนื่องจากเส้นใยไม่จับกันแน่นและสามารถถนอมน้ำไว้จึงทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ ไม่เพียงแค่นี้ เพราะผักกาดนั้นมีรสหวานไม่ร้อนไม่เย็น ช่วยลดอาการอึดอัดบริเวณหน้าอก ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ลดการเต้นของหัวใจ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการทำงานของไต
แหล่งที่มา https://health.mthai.com
วันอังคารที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2561
10 อันดับร้านอาหารสุดฮิตที่มียอดเช็คอินสูงสุดใน Foursquare
10 อันดับร้านอาหารสุดฮิตที่มียอดเช็คอินสูงสุดใน Foursquare
เริ่มต้นเบาๆกันที่อันดับ 10 กันก่อน กับ “TUBA Design Furniture & Restaurant” ร้านอาหารสุดหรูย่านทองหล่อ-เอกมัย....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
“เจ๊เขียว ซีฟู้ด” เป็นร้านดังจากต่างจังหวัดหนึ่งในไม่กี่ร้านที่ฝ่าฟันมาติด Top 10 ได้อย่างฉิวเฉียดในอันดับที่....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
อันดับ 8 ยังอยู่ที่ต่างจังหวัดกับ “ห้องอาหารคุณสาหร่าย” อำเภอท่าแซะ จังหวัดชุมพร ร้านอาหารที่ใครหลายคนถึงกับงงตึ้บว่าคือร้านอะไร....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
อันดับ 7 อยู่ใกล้กรุงเทพฯเข้ามาอีกนิดสำหรับร้าน “ข้าวแกงบ้านสวน 2” อำเภอวังน้อย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
อันดับ 6 วกกลับเข้ามาในกรุงเทพฯอีกครั้งกับร้าน “ปาเต๊ะ (Pathé Restaurant)” ร้านอาหารสุดคลาสสิกที่ตกแต่งในสไตล์ย้อนยุค....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
มาถึงครึ่งทางกันแล้วที่อันดับ 5 กับ BonChon Chicken ร้านไก่ทอดเกาหลีที่ไปโด่งดังไกลถึงอเมริกา ก่อนจะข้ามมาตีตลาดเปิดสาขาที่เมืองไทยที่ย่านทองหล่อ....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
King Kong ร้านบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างสไตล์เกาหลี-ญี่ปุ่นสุดฮิตที่นักชิมน่าจะรู้จักกันเป็น อย่างดี เพราะร้านนี้ขึ้นชื่อในเรื่องของรสชาติและคุณภาพที่ใครได้มาทานก็มักจะนำไป....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
ไปต่อกันที่อันดับ 3 กับร้าน “สังเวียน ซีฟู้ด” ชื่อที่ใครหลายๆคนน่าจะคุ้นหู โดยเฉพาะคนที่ชอบไปเที่ยวทะเลแถบชะอำ-หัวหิน....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
อันดับ 2 ตกเป็นของร้านฮ็อตมาแรงย่านเกษตร-นวมินทร์ที่ใครได้ยินชื่อเป็นต้องร้อง...อ้อ! ซึ่งก็คือ Chocolate....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
และอันดับ 1 ร้านอาหารที่มีคนเข้ามาเช็คอินมากที่สุดตกเป็นของ Waterside Resort Restaurant ร้านอาหารขนาดใหญ่สไตล์....... อ่านต่อได้ที่ : http://www.painaidii.com/diary/diary-detail/000170/lang/th/
แหล่งที่มา http://www.painaidii.com
สถานที่ท่องเที่ยวที่สวยที่สุดในโลก
สถานที่ท่องเที่ยวที่สวยที่สุดในโลก
แกรนด์ แคนยอน มีความลึก 5,000 ฟุต ยาว 277 ไมล์ และได้รับการสันนิษฐานว่าน่าจะมีการแกะสลักจากพื้นโลก โดยการกัดเซาะของกระแสน้ำจากแม่น้ำโคโลราโด รัฐแอริโซนา ประเทศสหรัฐอเมริกา ในช่วงประมาณหกล้านปีมาแล้ว
ภูเขาไฟฟูจิ เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น โดยมีความสูงถึง 12,388 ฟุต เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีพระอาทิตย์ขึ้นสวยงามจับตา ภูเขาไฟฟูจิเป็นภูเขาไฟที่สงบ หลังจากการประทุครั้งสุดท้ายเมื่อปี ค.ศ. 1708
ทะเลสาบ Hanging ในแถบโคโลราโด สหรัฐอเมริกา เป็นธารน้ำตกที่มีทะเลสาบขนาดเล็กอันสวยงาม น้ำส่องประกายสีเทอร์ควอยซ์ เนื่องจากมีแร่หินอ่อนปะปนอยู่ในน้ำ และเป็นหนึ่งในไม่กี่สถานที่ ที่ดอกโคลัมไบน์เหลืองสามารถเจริญเติบโตได้
มาชู ปิกชู แห่ง เปรู ถูกค้นพบอีกครั้งใน ปี ค.ศ. 1911 ซากอารยธรรมโบราณแห่งนี้อยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 7,970 ฟุต เป็นศูนย์กลางความสำคัญทางโบราณคดีของอเมริกาใต้ และได้รับเลือกให้เป็นหนึ่งในเจ็ดสิ่งมหัศจรรย์ของโลกยุคใหม่
ถ้ามองในแง่ของปลายทางสุดโรแมนติก St Lucia แห่ง อินเดียตะวันตก ต้องติด 1 ใน 3 อันดับต้นๆ ของโลก นอกจากบรรยากาศที่สวยงามแล้ว ที่นี่ยังมี รีสอร์ท Ladera ที่พักชื่อดัง ที่ให้บริการห้องพักสุดหวือหวา ด้วยผนังเพียง 3 ด้าน อีกหนึ่งด้านที่เหลือเปิดโล่ง พร้อมสระว่ายน้ำไร้ขอบ เพื่อชมทิวทัศน์มหาสมุทรและพระอาทิตย์ตก ได้อย่างเต็มตา
อุทยานแห่งชาติภูเขาไฟฮาวาย ตั้งอยู่ที่ หมู่เกาะฮาวาย ประเทศสหรัฐอเมริกา ห่างจากชายฝั่งสหรัฐอเมริกาประมาณ 3,700 กม. ฮาวาย ถือว่าเป็นหมู่เกาะที่มีความเป็นเอกเทศ พืชและสัตว์ที่อาศัยอยู่ที่นี่ล้วนมีวิวัฒนาการมากว่า 70 ล้านปี และเกือบทั้งหมดนั้นเป็นพันธุ์ที่มีที่นี่เดียว
ยอดผาสูงกว่า 4,000 ฟุต ตระหง่านเหนือลำน้ำลึก ธรรมชาติโอบล้อมด้วยบรรยากาศน้ำตกไหลหลากท่ามกลางป่าดิบชื้น Milford sound หนึ่งในจุดหมายปลายทางอันแสนวิเศษ ทางชายฝั่งตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศนิวซีแลนด์
แหล่งที่มา https://travel.mthai.com
10 อันดับ “อาหารที่ดียอดเยี่ยม” ที่สุดในโลก
10 อันดับ “อาหารที่ดียอดเยี่ยม” ที่สุดในโลก
อันดับที่ 10 Chicken muamba จากประเทศกาบอง
อาหารของประเทศกาบองจานนี้ มีลักษณะคล้ายแกงไก่ ที่อุดมไปด้วยเครื่องเทศอย่าง ไก่ พริก กระเทียม มะเขือเทศ พริกไทย เกลือ กระเจี๊ยบ และไขมันปาล์ม ทำให้เกิดรสชาติที่เข้มข้น ที่สำคัญมากกว่านั้น ยังใส่เนยถั่วลิสงลงไปด้วยค่ะ

อันดับที่ 9 ไอศกรีม จากทั่วโลก
อาหารหวานที่เป็นที่ชื่นชอบของคนทุกเพศทุกวัย เห็นจะหนีไม่พ้นเมนูไอศกรีม จริงไหมคะ และน่าประหลาดที่แต่ละประเทศมักมีรสชาติไอศกรีมที่เป็นเอกลักษณ์ แม้รสชาติยอดนิยมมักจะเป็น มาร์ชเมลโล่ว ช็อกโกแลต ก็ตาม แต่มะพร้าว หรือ ไอศกรีมรสกะทิ ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน รวมทั้งรสผลไม้นานาชนิดค่ะ

อันดับที่ 8 ต้มยำกุ้ง จากประเทศไทย
เมนูนี้เป็นเมนูยอดฮิต และถือเป็นผลงานชิ้นเอกของประเทศไทยจริงๆ …ชาวต่างชาติที่มาเยี่ยมเยียนเมืองไทย ต้องขอมาลองชิมต้มยำกุ้งกันสักหน่อย และเมื่อได้ชิมแล้วก็ติดใจกันทุกคนค่ะ ด้วยส่วนผสม กุ้ง เห็ด มะเขือเทศ ตะไคร้ ข่า ใบมะกรูด กะทิ ทำให้มีรสชาติเข้มข้นและกลมกล่อม มีทั้งรสเปรี้ยว เค็ม รสเผ็ด และหวาน ทำให้กินได้ง่าย ที่สำคัญคือ ราคาถูก

อันดับที่ 7 Penang assam laksa จากประเทศมาเลเซีย
อาหารรสเลิศนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศมาเลเซีย ด้วยส่วนผสมจาก ปลาทูน่า ปลากระพง มะขาม พริก สะระแหน่ ตะไคร้ หัวหอม สับปะรด ทำให้มีน้ำซุปรสเผ็ดเปรี้ยว โดยเฉพาะเมื่อผสมกับขิง นอกจากนี้ยังมีรูปลักษณ์คล้ายกับก๋วยเตี๋ยวอีกด้วย

อันดับที่ 6 แฮมเบอร์เกอร์ จากประเทศเยอรมนี
อาหารจานด่วน ที่ได้รับความนิยมและแพร่หลาย จนเปิดร้านขายไปทั่วโลก ก็คือ แฮมเบอร์เกอร์ ที่ประกอบไปด้วยขนมปัง และเนื้อสัตว์ เป็นเมนูที่เด็กๆ และผู้ใหญ่หลายๆ คนชอบเอามากๆ

อันดับที่ 5 เป็ดปักกิ่ง จากประเทศจีน
อาหารเมนูนี้ถือเป็นอาหารที่มีราคาสูง และมักจะเสิร์ฟบนโต๊ะจีน รสชาติของหนังเป็ดที่มีความบางกรอบผ่านการปรุงอย่างพิถีพิถัน ก่อนจะนำมาเสิร์ฟ ด้วยการทาซอสแล้วปิ้งกลับไปกลับมา เมื่อกินพร้อมกับแป้งห่อและเครื่องเคียง ทำให้ทั่วทั้งปากของคนที่ได้ลิ้มลองชุ่มฉ่ำไปด้วยความอร่อย จนเข้ามาติดในอันดับของอาหารยอดเยี่ยมที่สุดของโลก

อันดับที่ 4 ซูชิ จากประเทศญี่ปุ่น
อาหารญี่ปุ่นที่มีความละเอียดและพิถีพิถันในการปรุง กลายเป็นอาหารยอดนิยมอย่างมากในเอเชีย และทั่วโลก ไม่น่าเชื่อว่า ข้าวผสมน้ำส้มสายชูญี่ปุ่นปั้นด้วยมือที่ชำนาญ พร้อมอาหารทะเลสดๆ จะให้รสชาติที่อร่อยล้ำได้เช่นนี้ แต่ต้องยอมรับเลยว่า ใครที่เคยทานแล้ว เป็นต้องอยากทานอีกครั้งอย่างแน่นอน

อันดับที่ 3 ช็อคโกแลต จากประเทศเม็กซิโก
ไม่น่าเชื่อว่าผลิตผลที่ได้มาจากเมล็ดของต้นโกโก้เขตร้อน สามารถนำไปเป็นส่วนผสมของหวานนานาชนิด หรือแม้แต่นำมาปรุงรสกับน้ำตาลและนม ก็ให้รสชาติที่อร่อยสุดๆ จนได้รับความนิยมไปทั่วโลก และยังเป็นเอกลักษณ์ของเทศกาลวาเลนไทน์ที่บรรดาคู่รักเลือกที่จะมอบให้แก่กัน จนกลายเป็นวัฒนธรรมไปทั่วโลก

อันดับที่ 2 พิซซ่านโปเลียน จากประเทศอิตาลี
ประเทศอิตาลี ขึ้นชื่อในความเป็นศูนย์รวมเรื่องอาหารการกิน ที่สำคัญคือ พฤติกรรมลักษณะนิสัยของชาวอิตาเลี่ยน ที่มักเลือกทานอาหารดีๆ คุณจึงสามารถเชื่อถือได้ในความอร่อยของพิซซ่าเตาถ่านสไตล์นโปเลียน ซึ่งเป็นสูตรพิซซ่าคลาสสิค ที่ประกอบไปด้วยส่วนผสมของ เกลือทะเล แป้งสาลี มะเขือเทศสด น้ำมันมะกอก และใบโหระพา

อันดับที่ 1 แกงมัสมั่น จากประเทศไทย
แม้ว่าแกงมัสมั่นจะมีต้นตำรับเดิมมาจากอินเดีย แต่ก็เข้ามาอยู่ในทำเนียบอาหารไทยมาตั้งแต่รัชกาลที่ 2 แล้ว และได้มีการปรับเปลี่ยนลดปริมาณเครื่องเทศให้น้อยลงจนเหมาะกับลิ้นของคนไทย และเป็นที่รู้จักไปทั่วทุกมุมโลก โดยคนต่างชาติชื่นชอบรสชาติเผ็ดร้อน หอมหวาน กลมกล่อมของแกงมัสมั่น จนได้รับการยอมรับและยกให้เป็นเมนูอาหารรสอร่อยและยอดเยี่ยมที่สุดในโลก

แหล่งที่มา https://undubzapp.com
สมัครสมาชิก:
ความคิดเห็น (Atom)














































